29 replies to this topic

[C15H15NO2S]

Hello,

I just registered in to this forum and wish to say Hello to all members. Suomalaiset ottakaa rohkeasti yhteyttä.

I have quite a lot of experiences in the general topic...

J

[kurbi]

Hi there

Been reading this forum some time. I'm a former cs-student, nowdays i'm trying in to study for med school's and game development's entrance exam.

I'm really in to science in general - but this forum has the best resource on nootropics imo. Thanks dudes. After some rought time and medical treatment i'm suffering from mental and physical fatigue. Now I'm trying to get nice stack that will suit me:

noopept
choline bitartrate or soy lecitin
n-acetyl l-tyrosine
beta-alanine
shizandrol a
l-arginine
d-aspartic acid
creatine monohydrate or magnesium creatine
l-theanine
caffeine
+ fish oil and multivitamin

Ano thoughts?

[Tomas60]

Tervetuloa!
I have been member for 8 months since I started with Noopept, which i'm glad i did because i have had great benefits from it compared to my baseline at that time.
Other stuff i take: L-Theanine, L-Glutamine , Ashwagandha, Magnesium, Phosphaltydylcholine, Omega3.
Would Sulbutiamine be ok to add to this? I would really need some more extra energy.

[Ukko]

Mitens noopeptin laillisuus koti-Suomessa? Mulla on sita taalla ulkomailla paljonkin.

[Ukko]

Mulla on kaytannossa kaapissa miltei kaikkia nootropiineja. Talla hetkella stakkaan seuraavasti:

- Krebs cycle ja metylaatio boostaus aamuin ja illoin

1500mg L-Tyrosine
2000mg L-Tryptophan
10mg PQQ
100mg ubiquinol
1 pill MB Cell Reset
2000mg L-Carnitine-Fumarate
2500mg Magnesium Malate
5mg Methylfolate
5mg Methylcobalamin sublinagual
25mg Pyridoxal-5-Phosphate
10mg NADH Sublingual
1500mg L-Taurine

Aamun dropit:

yleensa Oxiracetamia, joskus myos Rhodiolaa. Ehka pian taas noopeptia.

Illan stack:

Yleensa aniracetamia. Aina 250mg Uridine-Monophospate ja 250mg CDP Choline. Fiiliksen mukaan Picamilonia, Ashwaganhdaa ja/tai Bacopa Monnieria.

Omien kokemusteni mukaan energiantuotanto (Krebs cycle) ja metylaatio vaikuttaa enemmaan kuin esim. rasetaamit.

Edited by Ukko, 21 September 2013 - 08:08 PM.

[Tomas60]

Olen perustanut Noopeptin laillisuuden sillä että sitä ei löydy Fimean sivuilta, eli ei pitäis olla kontrolloitu aine. Mutta en tiedä 100%:sesti.

[Ukko]

Olen perustanut Noopeptin laillisuuden sillä että sitä ei löydy Fimean sivuilta, eli ei pitäis olla kontrolloitu aine. Mutta en tiedä 100%:sesti.

Hienoa.

[Tomas60]

Krebs cycle? Metylaatio? Ei ole tullut vastaan. Saisinko näin maallikkona kysyä miten nämä vaikuttavat?
Niin muuten, suurin osa racetaameista näyttää olevan kiellettyjä tuoda suomeen. Eli jos nimessä on "racetam"...

[Ukko]

Krebs cycle? Metylaatio? Ei ole tullut vastaan. Saisinko näin maallikkona kysyä miten nämä vaikuttavat?
Niin muuten, suurin osa racetaameista näyttää olevan kiellettyjä tuoda suomeen. Eli jos nimessä on "racetam"...

Joo, mulla on kolmeakin erilaista. Noopept potkii enemman. Krebs cycle eli citric acid cycle on se aineenvaihdunnallinen prosessi, josta elat. Eli josta tulee mm. ATP:ta. Googlaa. Methylation cycle on toiseksi tarkein biologinen kierto. Jos se on pielessa, niin dopamiini, serotoniini jne. eivat voi olla kondiksessa vaikka mita droppeja vetaisit. Googlaa termeilla Krebs Cycle, Methylation Cycle, COMT, MAO-A ja MAO-B.

[Ukko]

Krebs cycle? Metylaatio? Ei ole tullut vastaan. Saisinko näin maallikkona kysyä miten nämä vaikuttavat?
Niin muuten, suurin osa racetaameista näyttää olevan kiellettyjä tuoda suomeen. Eli jos nimessä on "racetam"...

Joo, mulla on kolmeakin erilaista. Noopept potkii enemman. Krebs cycle eli citric acid cycle on se aineenvaihdunnallinen prosessi, josta elat. Eli josta tulee mm. ATP:ta. Googlaa. Methylation cycle on toiseksi tarkein biologinen kierto. Jos se on pielessa, niin dopamiini, serotoniini jne. eivat voi olla kondiksessa vaikka mita droppeja vetaisit. Googlaa termeilla Krebs Cycle, Methylation Cycle, COMT, MAO-A ja MAO-B.

Tsiigaa tasta. Jos tarkkaan katsot kaaviota kierrosta, naet ubiquinol:in, fumarate:n ja malate:n. Kaikki energisoi todella paljon. http://en.wikipedia.org/wiki/Citrate

Tutustu myos metylaatiokiertoon (methylation cycle). Yleensa noi molemmat ei ole kunnossa optimaalisesti ja jos ja kun ei ole, niin nootropiinien vaikutus on PALJON PIENEMPI kuin niiden fiksaaminen kuntoon. Paljon.

[Tomas60]

Tämäpä mielenkiintoista. Kiitos tiedoista, taitaa olla tutkimista vähäks aikaa...

[kurbi]

Vähän väliä itsekkin olen törmännyt ko mekanismeihin.

Kun nyt sitten sitruunahappoa kummempaa substanssia ei ollut käsillä niin lukaisin seuraavan artikkelin: "Effects of Ctric Acid and l-Carnitine on Physical Fatigue"" - http://www.ncbi.nlm....les/PMC2243251/ .
Iltapäivästä nautin 12g sitruunahappoa, josta seurasi yön yli ja seuraavaan yöhön kestänyt unettomuus (ilman sitä flunssamaista ja pöhnäistä oloa mikä yleensä tulee valvomisesta) ja täydellinen tipahtaminen 6mg melatoniiniannoksen jälkeen. Täytyy sanoa että olo oli kohtuu euforinen siinä vaiheessa kun alkoi silmät painamaan. Harvinaista herkkua tuollainen pilkkiminen itselle. Jonkinlaista korjausliike-comboa voisi alkaa kehittelemään nuille kierroille. Eli oireina fyysistä ja psyykkistä uupumusta, unettomuutta, myokloniaa, keskittymiskyvyttömyyttä, masennusta, psykoottista maniaa ja ajoittaista pahoinvointia/ruokahaluttomuutta.

[Ukko]

Vähän väliä itsekkin olen törmännyt ko mekanismeihin.

Kun nyt sitten sitruunahappoa kummempaa substanssia ei ollut käsillä niin lukaisin seuraavan artikkelin: "Effects of Ctric Acid and l-Carnitine on Physical Fatigue"" - http://www.ncbi.nlm....les/PMC2243251/ .
Iltapäivästä nautin 12g sitruunahappoa, josta seurasi yön yli ja seuraavaan yöhön kestänyt unettomuus (ilman sitä flunssamaista ja pöhnäistä oloa mikä yleensä tulee valvomisesta) ja täydellinen tipahtaminen 6mg melatoniiniannoksen jälkeen. Täytyy sanoa että olo oli kohtuu euforinen siinä vaiheessa kun alkoi silmät painamaan. Harvinaista herkkua tuollainen pilkkiminen itselle. Jonkinlaista korjausliike-comboa voisi alkaa kehittelemään nuille kierroille. Eli oireina fyysistä ja psyykkistä uupumusta, unettomuutta, myokloniaa, keskittymiskyvyttömyyttä, masennusta, psykoottista maniaa ja ajoittaista pahoinvointia/ruokahaluttomuutta.

Carnitine-fumarate, ubiquinol, magnesium malate ja NADH potkii vauhtia tohon kiertoon. Varmaan myos sitruunahappo, josta tulee mulle paradoksaalisesti allergisia ihoallergiaoireita naamaan. Aina miettiny, miten kukaan muka voi olla allerginen sitruunahapolle, kuin kaikki elama perustuu siihen. Ilmeisesti mulla on blokki, epigeneettinen, jossain tossa kierrossa. Ehka myos siksi ao. kierron ja metylaatiokierron boostaminen energisoi mua kuin pienta sikaa. Tyyppasin tanaan muuten PEA:ta eli phenylethylamine. Eli samaa kemikaalia, jota keho erittaa mm. rakastuessa. Todella diippi dopamiinifiilis. Aika kova krashi kans, mut jonkin aikaa oli aika voittajaolo.

[Sweetfuture]

Pistin ekaa kertaa tilaukseen 5-htp ja noopeptia. Uskaltaahan nuita ottaa yhtäaikaa?

Siltävaralta ettei noopept toimikkaan kuten pitäisi. Mitä suosittelisitte käyttämään kun pitäisi opiskella matikkaa, fysiikka ja kemiaa ammattikorkean pääsykokeisiin?
Ongelmana on ettei varsinkaan matikkaa tahdo ymmärtää vaikka kuinka pänttää. En tiedä onko ADHD mutta oppimisvaikeuksia ollut monesti jos asia ei ole edes hiueman kiinnostanut.

Annetaan vielä esimerkkinä että töissä tehtävien annossa tapahtuu hyvin usein niin että saatuani ohjeet, joudun parin askeleen jälkeen tulemaan takaisin kysymään ohjeet uudelleen n.2-3 kertaa kun ei hajuakaan mitä juuri puhuttiin. Sama homma lukiessa jotain, parin rivin jälkeen unohtaa mitä on lukenut.

[Tomas60]

Pistin ekaa kertaa tilaukseen 5-htp ja noopeptia. Uskaltaahan nuita ottaa yhtäaikaa?

Siltävaralta ettei noopept toimikkaan kuten pitäisi. Mitä suosittelisitte käyttämään kun pitäisi opiskella matikkaa, fysiikka ja kemiaa ammattikorkean pääsykokeisiin?
Ongelmana on ettei varsinkaan matikkaa tahdo ymmärtää vaikka kuinka pänttää. En tiedä onko ADHD mutta oppimisvaikeuksia ollut monesti jos asia ei ole edes hiueman kiinnostanut.

Annetaan vielä esimerkkinä että töissä tehtävien annossa tapahtuu hyvin usein niin että saatuani ohjeet, joudun parin askeleen jälkeen tulemaan takaisin kysymään ohjeet uudelleen n.2-3 kertaa kun ei hajuakaan mitä juuri puhuttiin. Sama homma lukiessa jotain, parin rivin jälkeen unohtaa mitä on lukenut.

Noopeptin kanssa tällä hetkellä : l-teaniini, magnesium, omega 3, koliini on tärkeä muistille. Fosfokoliini löytyi paikallisesta kaupasta. Kaikki nämä voisi olla hyviä sullekin. 5-htp:sta en tiedä mitä siitä haluat mutta ehkä vois olla parempia vaihtoehtoja?

[Sweetfuture]

Kiitti tomas.

5-htp ajattelin kokeilla ahdistus/paniikki/masennukseen jota tulee näin syksyisin/alku talvesta.
En usko että noopeptistä on mitään apua jos en pääse pois synkkyydestä ja eroon ahdistavista pakonomaisista ajatuksista.

[Tomas60]

Mulle Noopept ja L-theanine on auttanut näihin, mutta ei tiedä ennen kuin kokeilee.

[Ukko]

Mulle Noopept ja L-theanine on auttanut näihin, mutta ei tiedä ennen kuin kokeilee.

5-HTP saattaa vahan auttaa. Kuulostaa silta, etta sulla saattaa olla ongelmia metylaatiossa. Tyyppaa B-vitamiinien aktivoituja muotoja. Metyylikobalamiinia, metyylifolaattia ja pyridoksaali-5-fosfaattia. Niita ei saa Suomesta. Valta synteettisia B-vitamiineja kuten foolihappoa. Saattavat olla sinulle myrkyllisia. Teaiini on koko lailla harmiton ja hyva aine myos.

Ja oppimispuoleen....Noopept on vahan esoteerinen aine. Herkistaa mm. asetyylikoliinireseptoreja, jotka sulla saattavat jo olla liian herkkia. Ota iisisti sen kanssa. Alottaisin oppimispuolen boostaamiseen ihan suurilla annoksilla soijalesitiinia, kahvia ja fosfatidyyliseriinia. Kaikkia saa helposti Suomesta. Noopept ei ole mikaan kaikille toimiva aine. Mulle se ei esimerkiksi toimi kuten eivat mitkaan muutkaan rasetaamit oikein.

[Ukko]

Ja muuten uskon, etta suurimmalla osalla nootropiinien kayttajista on itse asiassa ongelmia oikeasti tassa:

[nootropicale]

Tervehdys,
Päätin rekkautua nyt minäkin saitille. Kiinnostuksen kohteina nootropinit noin yleensä, ja erityisesti keskittymisen ja muistin tehostaminen. Hieman on tullut tehtyä kokeiluja noopeptillä, racetaameilla, l-theaniinilla, phosphatidylkoliinilla, omega3, ja vastapainoksi melatoniini, picamilon, phenibut, kava ja lithium-orotate. Stack on vielä varsin alkutekijöissään.

[SnowFlake]

Moi vaan kaikille ja mukava nähdä, että Suomestakin löytyy nootroopeista kiinnostuneita. Ihan vaan mielenkinnosta onko täällä porukalla minkälaisia kokemuksia tullin kanssa asioinnista lääkeaineiksi luokittelemattomien aineiden tilaamisesta?

Itselläni ei siis tähän asti ole ollut ongelmia esim. Noopeptin ja Nefirasetaamin suhteen, mutta alkanut epäilyttämään, koska netissä tullut vastaan kertomuksia ihan vitamiinien tilaamisesta aiheutuneista sanktioista eri henkilöille.

Hauskaa miten päin helvettiä nuo luokittelutkin on Suomessa tehty ja samoin niiden soveltaminen. Esim. EPA on Suomessa lääkeainelistalla ja siten sen tilaaminen ETA:n ulkopuolelta tulisi olla kriminalisoitu, mutta otin yhteyttä Fimeaan ja sain vastaukseksi että saa tilata jos ei tule lääkinnälliseen käyttöön vaan lisäravinteeksi. Suomessa tuli tekee kuitenkin päätökset vaan ja ainoastaan lääkeluettelon perusteella, joten melko hankalaa kuluttajalle.

Noopeptista olen esittänyt kysymyksen myös Fimealle ja sanoivat, että rinnastetaan lääkeaineeksi ja että ei saisi tilata. Uskoisin kuitenkin, että mitään sanktioita ei luokittelemattomien substanssien tilaamisesta tule kunhan sanoo ettei tilannut mitään lääkkeenä käytettäväksi vaan nimenomaan lisäravinteeksi.

Ja muuten uskon, etta suurimmalla osalla nootropiinien kayttajista on itse asiassa ongelmia oikeasti tassa: http://www.youtube.com/watch?v=juM2ROSLWfw

Khan Academy -videot muuten täyttä kultaa. Todella hyvin selitetty asia kuin asia ja helppo seurata.

Edited by SnowFlake, 30 January 2014 - 02:46 PM.

[Captain Obvious]

Hei kaikki,

Hauska nähdä, että täällä on myös suomalaisia jäseniä. Itse olen tilannut pari kertaa nootrooppeja smartpowdersilta, ja kokemukset ovat olleet myönteisiä anirasetaamista ja oksirasetaamista, sekä myös phenibutista nukahtamiseen. Valitettavasti en enää uskalla tilailla kyseisiä lisäravinteita, koska googlettelemieni keskustelujen perusteella anirasetaami ja oksirasetaami rinnastetaan pirasetaamiin, joka on puolestaan lääkeaine ja phenibutia käsitellään muuntohuumeena! Tämä on ikävä homma, koska vaikka en kyseisiä nootrooppeja välttämättä tarvitsekaan, on niistä ollut merkittävää hyötyä luovassa työssä jaksamisen ja keskittymiskyvyn apuna, erityisesti anirasetaami-oksirasetaamiyhdistelmästä. Toki syön runsaasti muita lisäravinteita (mukaanlukien rhodiola, teaniini, ashwagandha jne), joilla voi olla positiivisia kognitiivisia vaikutuksia pitkällä aikavälillä, ainoastaan edellä mainituilla on ollut voimakas ja akuutti positiivinen vaikutus päivittäiseen älylliseen työkykyyn.

Vaikka mielestäni lainsäädäntö on naurettava, eikä mitään ainakaan iHerbistä tilaamaani pakettia ole koskaan avattu (vaikka olenkin joutunut välillä tullaamaan), en uskalla ottaa riskiä, että saisin tämän vuoksi potentiaalisten asiakkaideni turvallisuusselvityksissä näkyvän merkinnän rekisteriin.

Noopept kyllä kiinnostaisi, mikäli siitä ei aiheutuisi isompia ongelmia tullin/lääkelaitoksen kanssa. Oletan kuitenkin, että se saatetaan myös rinnastaa lääkeainesiin. Oletteko kokeilleet tilata EU:n sisältä?

[loalf]

Terve! Vieläkös täällä foorumeilla suomalaisia pyörii?

 

Onko kenelläkään racetameja käytössä/tietoa mistä niitä parhaiten tänne Suomeen saisi?

 

[kurbi]

Tuleehan täällä välillä pyörittyä. Nyt ei mene enää kuin magnesium, b-vitamiinit, sinkki, perus monivitamiini ja sertraliini. Kalanmaksaöljyä ei vain yksinkertaisesti ole muistanut ostaa.

 

Suurimpana haasteena on tällä hetkellä vireystilan ylläpitäminen, etenkin kun liikunta jäänyt lähes kokonaan tulehdusten takia. Muutaman kerran torkahtaa päivän aikana, niin ei ainakaan pinna ole niin kireällä vaikka muuten on kunnon pöhnässä. Toisaalta ihan huvittavaa kun maasto-oloissa pystyy toimimaan erinomaisesti vähillä unilla. Jonkinlainen stimulantti siis hakusessa. Joko virallista kautta tai vähemmän virallista.

 

Sen verran kuumottava lainsäädäntö, että en uskalla neuvoa mahdollisesti laittomien aineiden hankinnassa, vaan joudut tekemään hieman salapoliisintyötä. Täällä kun voidaan perustella kotietsintä kukkaruukkujen ostamisella.

[flocvn]

Terve! I just joined this forum. I'm not a Finn but I worked in Finland for a long time in the IT sector and I still live here in the capital region. My finnish "skills" are really bad so I write in English. Some time ago, I have started to get very interested with life extension. I've tried a few times to go on a calorie restriction (CR) regimen but this has been rather tricky to implement right. I hope I'm starting to manage it better now. On top of optimizing my food intake, I've started basic supplementation such as vitamin D3, creatine, melatonine. I'm looking to test and slowly incorporate more supplements such as curcumin, r-alpha lipoic acid and actyl l-carnitine, resveratrol, nicotinamide riboside, and more. I'm currently reading and learning a lot about life extension and trying to figure out what would be the best practices and "stack" for me. I wonder if there are some "life extension meetups" in Helsinki? It would be great to get to meet people interested in the same topic.

[Ukko]

Calorie restriction is super bad. Carbohydrate and methionine restriction essentially yield the same results and are vastly easier. Just from life extension perspective, the following have sound evidence to back them up:

 

 

 

- calorie restriction

- methionine restriction / methylation boosting

- carbohydrate restriction

- alpha lipoic acid + acetyl l carnitine

- zinc, selenium

- vitamin B3, particularly as nicotinamide riboside

- very low dose aspirin

- rhodiola rosea (strangely enough)

- glucosamine

- resveratrol / pterostilbene

- vitamin D3 and K7

[viikki]

Viimeisimmässä tarkoitat tietenkin Vitamin K2 MK-7. There is no such thing as K7.

Tell us more: GlucosAmine? Mihin käyttöön meinasit?

[Ukko]

Yleiseen elämän pidennykseen. Demoduloi insuliinisignalointia, joka buustaa MTOR:ia ja Foxoa. Aika basic. https://www.ethz.ch/...-longevity.html

[Tony Rantala]

Olen perustanut Noopeptin laillisuuden sillä että sitä ei löydy Fimean sivuilta, eli ei pitäis olla kontrolloitu aine. Mutta en tiedä 100%:sesti.

Kokemuksen mukaan Tulli päättää täysin mielivaltaisesti asioiden laillisuudesta. Veivät pregnenolonet vaikka ei ole mainittu missään.

[Galaxyshock]

Uskaltaako Kavaa tilata EU:n sisältä? Kenelläkään kokemuksia? Fimean listallahan se on, mutta käsittääkseni EU:n sisältä tulevia paketteja ei tarvitse tullata?